世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动紧缩血液活动，和把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威逼，青春永驻。

除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐扩大你的心脏。否则血管越来越细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完善成都最好的癫痫小孩癫痫发作的原因病医院。

单车是需要大量氧气的运动，曾有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：老年人一周最少要有3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状态，如赶车或抵抗困境。

单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能避免发胖、血管硬化，并使骨骼强健。自行车使你没必要用药物来保持健康，而且毫无害处。

自行车是减肥的工具，根据统计，75千克重的人，每小时以9英里银川哪家医院治疗癫痫病半的速度，骑73英里时，可减少半公成都最好的癫痫病医院斤体重，但必须每天坚持不懈。

单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更加匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只靠节食减治愈癫痫好的方法肥的人来得更好，更迷人。运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比使人蕉萃、青筋崛起的节食，总好看多了吧！

适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这类荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运治疗癫痫病大概多少钱成都神康癫痫病医院动就能产生这类荷尔蒙。

事实上由于踩单车紧缩血管，使得血液循环加速，大脑摄取更多的氧气，因此癫痫在哪里治疗最好呢你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子以后，你会觉得脑筋更清楚。

骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且使人畅快非常。它不止是一种运动，更是心灵愉悦的放逐。