在现在的生活中，熬夜已愈来平顶山治疗癫痫花多少钱愈习以为常，因为是工作或学习的需要，这是非常不好的，毕竟身体才是一切的本钱

没有了身体哪来的一切。熬夜就要吃夜消，夜消是需要挑选的，不应当随便食用，应选择一些能量丰富的。下面就为大家介绍一下熬夜吃什么喝甚么好。

熬夜虚劳药膳调养

随着生活节奏的加快，愈来愈多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢?在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体癫痫病的危害大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，无妨使用药膳适海口哪家医院医治癫痫病当进行调养，使精力充沛。

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适当隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖平顶山治疗癫痫花多少钱20分钟

冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适当隔水炖1小时，逐日或隔2至3日服食四川治疗癫痫病哪家医院好1次，有滋补肝肾，强健筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用

莲子百合煲瘦肉：每次用西安癫痫专科医院莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适当同煲，肉熟烂后加盐调味食用，逐日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏

加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯，每一个月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用于勞力過度熬夜后的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用。

关于熬夜吃什么喝甚么好的详细介绍就是这些了，希望可以对大家有所帮助。在很多人群中熬夜已成为了河北治疗癫痫病专科医院哪家好家常便饭，如果您也有熬夜的习惯的话，请一定要养成良好的习惯，如果事情比较多的话尽可能在白天完成，尽量不要熬夜。