为宝宝科学的补充维生素可以有助于提高宝宝的免疫力，让宝宝远离疾病的困扰，快乐健康的成长。那么，哪些维生素可以帮助宝宝提高免疫力呢？

维生素A：能提高宝宝的机体抗感染能力

为宝宝补充适量的维生素A可以预防和辅助治疗呼吸道感染性疾病，更能手术治疗癫痫有效预防宝宝不同类型的病毒感染，例如麻疹，呼吸道合胞病毒感染等。另外，血清中的维生素A与儿童好发肺炎等疾病也有着重要关系。富含维生素A的食物有肝、心等内脏、胡箩卜、红心红薯、油菜等。

维生素E：自由基的克星

维生素E具有抗氧化的功能，能有效增强免疫细胞，提高免疫力。富含维生素E的食物有豆类、蛋类、水产类食品。

维生素C：有效的抗氧化物

维生素C不但能增强白血球吞噬细菌的能力，而且能增强胸腺及淋巴球的能力。另外，它能北京哪家医院治癫痫郑州癫痫病专科医院哪家好帮助宝宝提升血液中干扰素的含量，是一种有效的抗氧化物。它还可以抵抗癫痫病专业医院有哪些破坏性分子，是增强宝宝免疫力的维生素之一。据研究发现，维生素C能减少寒冷环境中的运动量人群的感冒次数。富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果。

B族维生素：影响抗体产生

B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关，缺乏B族维生素不但会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。因此，免疫力较弱的宝宝，可以多摄取这一类的食物，如：肉类、绿叶蔬菜、全谷类食物等。

综上所述，保证宝宝体内有充裕的维生素供应，对于增强宝宝免疫力有重要意义，妈妈一定要科学合理的给宝宝安排饮食，不断提高宝宝的免疫力。