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月经期也可体育锻炼

成年妇女月经周期的长短

因人而异,平均为28天,但在20—40天范围内均属正常。每次月经持续3—5天。为了叙述方便,一般从月经开始的第一天算作月经周期的第一天。每次月经失血量约为30—10成都癫痫医院0毫升。流出的月经血一般不凝固的,这可能是因为纤维蛋白溶解酶已将纤维蛋白溶解的缘故。

月经周期中子宫内膜呈现周期性变化:1、增殖期(又称排卵前期),相当于月经周期的第4—14天;2、分泌期(又称黄体期),相当于月经周期的第15—28天;3、月经期

相当于月经周期的第1—4天。

月经是一种生理现象,鹤壁癫痫医院哪家好一般不会引起特别不舒服的感觉。但由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用,仍然癫痫的发病症状表现会造成腰酸癫痫病会遗传吗、腹胀及腹部下坠等轻度不适,或出现精神不好、全身无力、头成年人癫痫晕、发困、容易激动等症状

这些不适也会或多或少地影响女性的机症状性癫痫病怎么治疗才好呢能状态

对体育活动情绪受到一定的影响,这时,女性也应坚持体育锻炼,但活动量减少

不要做那些激烈的而负荷大的活动。参加打排球,做徒手操,徒步,轻器械练习等体育活动,都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动,还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力,不致于因月经来潮而停止活动引起的体能下降

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