去探望产妇有什么禁忌？产妇哺乳期保健

月子是产后妈妈们调养身体的最佳时期，生产消耗的元气很伤产后妈妈的身体，因此，坐月子很重要。探望产妇的禁忌有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望产妇的禁忌

一是要去探望产妇要先打电话问看看什么时候方便。

不管是在医院还是在家里的产妇，坐月子期间一般都是比较没形象的，所以有些孕妈妈们比较注重形象，所以不喜欢凌乱的形象被看到，所以当亲友要去看望孕妈妈的时候，要提前打电话，给孕妈妈有时间稍微打理一下，或者说什么时候孕妈妈身体状态比较好可以接受探望了，再去探望。而且有可能探望黑龙江母猪疯十佳医院的人很多，需要分拨探望，打电话问一下时间才能避免太多人一起拥挤在房间里。在家里还好，如果在医院里很容易影响到其他的产妇和孩子。

二是不要刚生出来就抢着去探望。

刚从产房出来的宝妈们身体是比较虚弱的。需要安静的环境恢复体力，而且宝宝刚来到这个世界，对周围的坏境还要有一段适应时间，所以亲友们应该多给产妇和宝宝比较充分的调理时间，比较适合探望的时间大概是一两周后，而且如果去探望，探望的时间不能太长，因为产妇身体虚，不能太过疲劳，而且宝宝也需要休息。

三是不要一下子太多人探望，或者经常探望。

刚生产完的妈妈身体系统还没完全恢复过来，抵抗力也是比较低的，免疫功能还没有完善，而且宝宝的抵抗力也是比较弱的。过多的探望会形成过多的感染源，产生很多细菌，并且环境也会受到污染，对宝宝和宝妈来说并没有好处，反而是种伤害，而且宝妈们如果没有休息好，人太多很嘈杂会影响宝妈的心情。

四是感冒或者其他传染病的亲友不宜探望。

我相信这一点大人们都是能明白理解的，特别是面对抵抗力低的产妇和宝宝，很容易交叉感染，所以面对这类人，要婉言拒绝探望，我想大家都是会自觉的。

五是探望产妇和宝宝的时候要保持卫生。

很多亲友探望宝宝时总喜欢抱宝宝，或者摸宝宝的脸，其实宝妈们是很担心的，所以亲友探望的时候最好还是不要去抱宝宝，而且新生儿宝宝需要躺在床上，不能常常抱着，不利于骨骼的发育。而且抱着宝宝说话容易使唾液中的细菌传到宝宝身上，所以去看望宝宝时，看看就好了。

六是探望时不要送花。

现在很多人探望产妇都喜欢送花，其实这种做法是错误的。母婴同室，宝宝的呼吸系统还没有完全发育完整，对于花香或者花粉是很容易产生呼吸道疾病的，甚至是免疫力不强的宝宝因此过敏。而且新生儿眼睛还处于发育期，鲜花鲜艳的颜色容易刺激宝宝的视力。

七是说话要注意语气。

这个特别要针对生女儿的妈妈们来说。人人都盼望着生个男孩，生女孩的产妇往往还要面临心理压力，所以探望时要避免谈论此话题，多讲些开心的话，而且不要太大声影响宝宝休息，也不要过多评价宝宝，造成产妇更严重的心理压力。

产妇哺乳期保健

一、哺乳期保健需要注意什么

1、装扮——不宜烫发化妆

坐完月子，许多新妈妈都有如释重负的感觉，终于可以出门见人了，整理一下形象也成了头等大事。可是为了美丽，是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?专家对此提醒哺乳期的新妈妈，千万不要烫头发。

装扮——不宜烫发化妆

众所周知，经常烫染头发会影响身体健康。专家说，婴儿对外界东西极为敏感，特别是哺乳期的宝宝，经常跟妈妈接触，如果妈妈在这个时候烫染头发，化学物质有可能会通过毛孔进入体内，这对宝宝的健康是不利的。

“除了烫染头发，哺乳期的妈妈化浓妆、染指甲都是不好的。为了宝宝健康，妈妈们要尽量避免接触化学制品，以及其他吴忠同心县治癫痫专业的医院影响健康的可疑因素，这些东西的危害都是隐匿性的，长时间接触，肯定会对宝宝健康造成影响。”专家说。

2、瘦身——可常做产后操

生完孩子，许多妈妈最关心的就是减肥问题。专家说，在哺乳期，宝宝最主要的食物就是母乳，但如果这期间妈妈刻意节食减肥，或因运动过量导致方城县哪个医院可以治好癫痫病劳累，势必就会影响自己的奶水，这对于宝宝健康发育是不好的。

“产妇发胖是正常的，一定要正确地认识对待，并通过科学的方法减重。”专家说，一般产妇最易发胖的时期就是月子里。受传统观念的影响，这段时间，大多产妇都会听家里的安排卧床，衣来伸手，饭来张口，这才是导致产后肥胖的罪魁祸首。科学的坐月子，不应该是让产妇天天躺在床上，而是要下床适量地运动，如果条件允许，可每天做做产后操，这样不但有利于体型的恢复，还能增强抵抗力。另外，在饮食方面，家人在给产妇炖汤时，一定要撇掉表面的油脂，喝这样的汤，不但有利吸收，而且不易发胖。

科学的坐月子，不应该是让产妇天天躺在床上

妇产科医生也说，哺乳期的妈妈减肥一定要在不影响宝宝健康的情况下进行，适量地运动、饮食结构的合理很重要。

二、哺乳期不能吃的东西

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。

1、辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，容易引起宝宝拉肚子。

2、只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

3、刺激性食物

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

产妇的饮食禁忌

产妇忌久喝红糖水

产妇适当的喝些红糖水，对于自己和婴儿都是有好处的，不过一定注意不可久喝，因为久喝对于子宫复原来讲是非常不利的。这是由于在产后的10时间里，婴儿被分娩出去之后让子宫逐渐恢复正常，如果在这个时期里，久喝红糖水的话，会造成产妇继续失血。所以喝红糖水的时间在产后7-10为好。

产后忌马上节食

产后马上节食有伤身体。特别是哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇每天最少要吸收2800千卡的热量才能满足需要。

产后忌喝高脂肪的浓汤

喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

产后忌食生冷食物

产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。

产后忌吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可助内热，使产妇上火，出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状。同时也可儿童癫痫用什么方法治疗比较好通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡，尤其在产后5—7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。