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红枣桂圆银耳汤的做法有哪些

人们一 到了夏季的时候就特别的喜欢吃延边朝鲜族自治州小儿癫痫病专业医院银耳汤,银耳汤有解暑的作用,同时也是一种养生的食物,在人们心目中,现在美食不仅仅只是好吃那么简单了,现在人们都是追求养生的美食,养生的食物吃了之后对身体才会更健康,而养生的食物吃了还可以预防很多疾病,这道红枣桂圆银耳汤就有这样的功效,那么这个美食的普洱市哪里治疗癫痫病最好的医院做法有哪些呢?

银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉松原市哪个医院可以治癫痫有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等。  质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿黄南州癫痫病做哪些检查之品”、“长生不老良药。”

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

原料:银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克

桂圆红枣银耳汤做法:

1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;

3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖;

4.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。

主料

银耳 2朵 桂圆 50

方法/步骤


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