102岁老人的长寿秘诀：32年不沾荤菜，上班上到74岁

3月16日，社区群干王祥和周君手捧着书籍，走进杨守疆的家时，这位102岁的老人从沙发里站了起来。他扶着助步拐杖，伸出手来与人握手，感谢给他送书的人。

杨守疆老人家住江岸区大智街保成社区。老人喜欢安静，不与家人住在一起。子女们为他安排了保姆，精心照料他的生活起居。他坚持每天白天看书看报，想睡就睡；晚上看电视专看戏曲节目，每天9点起床。保姆阿姨说，老人思维清晰、交流自如，生活悠然自在。

多次返聘，74岁才不再上班

杨守疆老人出生于湖北通山县。6岁时，父亲去世，跟随着大哥一起来到武汉做生意。长兄如父，大哥不仅拉扯他长大，还供他上学读书。那时候，能供孩子坚持读书的家庭不容易。幸运的是，他大哥供他从小学一直念到汉口职业学校。

杨爹爹说，他11岁时，家人在老家给他订了一门亲事——“娃娃亲”。他虽然是个读了书的文化人，但很遵从家庭传统，听家人的话。20岁那年，他听从家人安排，举办了结婚仪式，这门“娃娃亲”一直白头偕老。

1997年，杨守疆老人84岁的妻子去世。他一人生活了20年。

“因爱岗敬业，单位多次返聘，我直到长春好的癫痫医院74岁才没有再上班。”杨守疆爹爹说，1951年，他在市房地局工作，处理各种材料，身体一直很好。因工作兢兢业业，退休后单位又多次返聘。

不吃荤菜，每天读书看报

杨守疆老人说，他有32年没有吃过鸡鸭鱼肉等荤菜，不吃荤菜是迫不得已。1986年，他患上痛风，医生建议他少吃荤菜，多吃蔬菜等素食。

从那以后，杨守疆老人索性就不沾鸡鸭鱼肉等荤菜了。为了保证营养，他坚持素食，每天两瓶牛奶、3个鸡蛋、两根香蕉和一杯芝麻糊，饭桌上只能端上蔬菜。这个饮食习惯坚持了30多年，从没有破例。

杨爹爹另一个爱好是读书看报。在杨爹爹家的书柜上，书并不多，一部分是社区群干上门送的几本书，还有一些是孙辈们送给他的课本和一些课外书；此外，桌子上就是报纸。

保姆介绍，家里的书虽不多，但杨爹爹拿着放大镜，把这些书看了一遍又一遍，乐此不疲，从不吩咐家人买新书。社区人员送来书籍，老人很是开心，不断道谢。

“报纸不能停，每天上午的事，就是询问报纸来吉林专科癫痫病医院了没有。”保姆阿姨说，无论什么报纸，用放大镜看了一遍，心里就立马舒服了，跟到时间吃饭一样有规律。

100岁时摔伤腿，自己主张做手术

杨守疆老人身体好。他是百岁老人了，走路几乎不需要辅助，生活基本能自理。然而前年，杨爹爹100岁这年，他不慎摔伤了，左腿骨折。

吉林专科癫痫病医院如此高龄老人摔伤了，家人着急得不得了：做不做手术？这成了难题。不做手术，老人生活受到极大影响，疼痛缠身；要是做手术，家人医生都担心他身体能否扛得住。

这时，杨爹爹听了家人和医生的介绍后，自己做出主张：“做手术！我身体还行。”大家没有别的好办法，只好听从老人的意见做了手术。

果真，杨守疆老人顺利地配合医生完成了手术，一个月后出院了。老人悠然地开始了自己的百岁生涯。

小资料

姓名：杨守疆

性别：男

年龄：102癫痫的病因是什么岁（身份证1916年10月23日出生）

住址：江岸区大智街保成社区

长寿秘诀：不吃荤菜，喜欢牛奶、香蕉和蔬菜等；睡眠充足；坚持读书看报，没有不良嗜好。