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柚子煮水喝可以吗

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? ?柚子是大家比较喜欢的水果之一,柚子没有上市的时候喝柚子茶,冬天就买熟柚子吃。秋冬天,天气干燥,人们经常容易上火,柚子清香、酸甜、营养丰富、降火功能也很好,柚子皮还可以放在冰箱里去味。我们通常会把柚子皮直接剥开然后吃里面的果肉,但是柚子煮水喝可以吗?可以!

? ?柚子煮水喝我们往往第一个想到的就是蜂蜜柚子茶,那么下面我就为大家介绍一种做蜂蜜柚子茶的方法:

? ?1、将柚子在热水中浸泡鸡西市癫痫病医院联系方式5分钟左右,并洗净擦干。热水控制在65℃左右,浸泡可以使表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。

? ?2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些,少带里面的白瓤,否则会很苦。然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰镇咳的精髓。 ?

? ?3、将果肉剥出,用勺子捣碎,也可以用手掰碎。

? ?4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅),加一碗铜川治癫痫病有效的医院水同煮,用大火煮到开锅时,改为小火,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可;期间要经常搅拌,以免粘锅,大约要一个小时,用勺子只能捞起少量汁的时候停火,晾凉。

? ?5、待粘稠的柚黑龙江权威猪婆疯的医院有哪些子汤汁冷却一下,约65℃左右时,放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死),装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长,口感就越好。

? ?6、冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养河南军海医院网址成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。

? ?以上就是我用柚子煮水喝的方法,自己做的蜂蜜柚子茶味道更甜美。经常喝这个茶我们的皮肤可以变得白皙,也能够清热降火。但是要提醒大家的是柚子属于寒性,女生大姨妈来的时候能最好不要食用。小伙伴们一起试试用柚子煮水喝吧。


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