中医认为，身体里面的毒素若不及时排除，时间久了就会癫痫病急救措施有哪些呢伤害人的身体。而每个人的体质都不一样，采取的方法也不一样。因此，采取食疗治疗才是正道，才不会有副作用。

爱美是每一个女性的天性，身体里面的毒素过多会导致女性脸上长满痘痘、斑点等，从而影响女性的容颜。那么，如何排掉身体里面的毒素呢？宗医君认为，常喝几款美容粥就可以。

排毒养颜粥

排毒美容粥山药萝卜粥

食材：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、盐、胡椒粉、香菜各适量。

做法：

1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小。

2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。

3.再把芹菜末、盐、胡椒粉、香菜放入搅拌就行。

美容功效：具有调节气血，减脂瘦身的效果。

山药薏米粥

食材：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。

做法：

1.先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。

2.再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可以了。

美容功效：具有很强的排毒养颜功效，还具有清心明目之功效。

南瓜花生粥

排毒养颜粥

食材：南瓜、花生米。

做法：

1.先把花生米磨碎，去掉南瓜皮老年癫痫要做什么呢，其切成小块。

2.在锅中加入足够的水，然后放入南瓜和花生米。用大米煮开20分钟之后转为小火即可。

美容功效：不仅养颜排毒，还对气血两虚的女性朋友具有养生保健之功效。

山药红豆薏米粥

食材：山药、红豆、薏米、燕麦片适量，这些都是可以根据自己的喜爱来进行增减的。

做法：

1.先将红豆和薏米都洗干净，然后浸泡半个小时。

2.把山切去皮，切成小块。再把浸泡好的红豆老人得了癫痫病怎么回事、薏米、燕麦倒入锅中焖煮30南昌癫痫病医院哪里治得好分钟.

3.最后打开锅盖加入山药，开火继续煮熟即可。

美容功效：对于长期血气不足，脸色偏黄的女性就具有很好的保健功效。

以上四款美容粥就是宗医君为成都最好的癫痫医院大家推荐的排毒养颜粥，相信只要大家长期坚持，身体里面的毒素就会快速的排掉，你也会摇身变成个大美女。