? ?萝卜主要是分为胡萝卜和白萝卜，对于这两种食物，虽然有一定的共性，但是在本质的含量上，也是有一些差距的，白萝卜主要是能起到促进开封市治疗癫痫病首选是哪家消化的功效。而胡萝卜则是含有了非常丰富的维生素。可以补充我们人体所需要的维生素，能够提高我们自身的免疫力，有很多关于胡萝卜的食物，胡萝卜小馒头就是其中的一种，那么它怎么做呢？

材料：

方法一：富强粉 250克 胡萝卜泥+水 140克 速溶酵母 3克

方法二：富强粉 450克 熟胡萝卜泥 250克 速溶酵母 漯河市治疗小儿癫痫病好医院4.5克

注：两种方法的区别在于胡萝卜的处理上：

1、方法一中的胡萝卜是生的，直接洗净切块，加水用料理机打成泥状;

2、 方法二是将胡萝卜洗净切块，上锅大火蒸软，再取出用料理机打碎。和面时全部用熟胡萝卜泥代替清水。需要注意的是不同品牌的面粉，吸水性也不同。方子中的胡萝卜泥要根据情况来增减。

其他胡萝卜小馒郑州治疗癫痫病医院那个医院好头的做法

用40度左右开水融化干酵母将酵母水倒入面粉中，揉成光亮的面团红萝卜片加白砂糖，用铁汤勺按压成泥

(这里的萝卜片用熬煮萝卜水的时候用过的就好，足够软啦)萝卜泥揉入面团中，放入盆内，盖上湿布，发面2小时取出面团，揉成长条，切块，上蒸锅~）

? ?胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍江苏中医癫痫医院，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。

? ?以上就是胡萝卜小馒头的做法，萝卜最然有很多的种类，但是对我们身体最好的还是胡萝卜，而且胡萝卜的做法也是多种多样的，既可以荤素搭配，也可以只做成素材来食用。但是很多的时候胡萝卜也有很多相克的食物，所以在食用的过程中也是要谨慎的食用。