山药的营养价值很高，特别是小孩子更应该多吃山药，小孩子多吃山药有助于消化还可以增强免疫力，山药的做法有很多，给宝郑州军海医院联系电话宝吃的时候做好是选择熬粥，在熬粥的时候可以加入一些其他的辅食，可以增加粥的营养。

做法一

金橘山药小米粥：有疏肝健脾的功效。

做法：将金橘洗净，切片备用。

山药去皮，切片，固原原州区哪里有最好的看癫痫医院与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。

做法二

一、胡萝卜山药蛋黄粥

食材：陕州区看癫痫病的好医院蛋黄、山药、胡萝卜、白米

做法：

1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。

2、山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。

3、将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。

4、将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

Tips：

山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。

做法三

山药红枣糯米粥：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，

加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

也可适当放入枸杞子。

做法四

山药莲子北京癫痫病医院哪个较好粥：温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

取适量的山药和莲子，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。

对不到1岁的小儿，山药和莲子可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。