很多人想知道是否可以把黑豆和黄豆一起打豆浆,这里可以明确回答你,完全是可以的,但是因为济南癫痫病医院哪家比较正规黑豆和黄豆的性能有所不同,所以浸泡的时间不一样,要提前做好准备。 一、可以,不过黑豆事先要泡12小时左右,黄豆泡8小时左右就行。用豆浆机自带的量杯将这两种豆子总和满1杯就行,然后水放到豆浆机的最低刻度线。一般放的黑豆少一些,黄豆多一些,感觉比较香,有时还放点甘南哪里医院看癫痫病比较好核桃仁一起打。 二、黄豆:黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少,黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育,黄豆蛋白质含量高达40%左右,最优质的可达50%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍.黄豆不含胆固醇,并可以境地人体胆固醇,减少动脉硬化的发生。 三、预防心脏病服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精癫痫病的症状髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效. 四、黑豆营养丰富,每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克,还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。与黄豆不能与什么同吃相克食物如下: 黑豆:黑豆具有高蛋白、低热量的特性,黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热怎样更好的预防癫痫病的发作解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。 上一篇:孕妇还能喝碳酸饮料吗 下一篇:哈弗H1入门级SUV的抉择凤凰网汽车凤凰网 |
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