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灵芝做法是怎样的

灵芝是我们生活中每个人都熟悉的一种滋补佳品,而且经常食用灵芝能够对我们的身体有很好的改善,而且也能够让我们越来越健康,减少生病的几率,那么对于灵芝的吃法我们这很少有人了解,为了能够更好地吸收灵芝的营养价值,下面我们一精神运动性癫痫发作起了解一下灵芝的做法是怎样的?

灵芝的做法

灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

⒈灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

⒉灵芝水煎法:将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

⒊灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

【灵芝炖猪蹄】:

取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香吉林市治疗癫痫病哪家最权威,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

【灵芝鹌鹑蛋汤】:

鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

【灵芝莲心百合瘦肉汤】:

灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺卢氏县癫痫病最好医院结核患者,可常服。

【灵芝莲子清鸡汤】:

灵芝6克,莲子50克,陈皮一泌阳县哪家医院检查癫痫病好角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

【灵芝杞子南枣乳鸽汤】:

灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。

几种简便易行的方法根据别人经验,煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。

上面就是对灵芝的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道灵芝的做法也是多种的,但是我们知道食用灵芝虽然对身体有很好的调节作用,但是灵芝不能代替药物对疾病进行治疗,在身体出现不适的时候还是要及时的到医院检查治疗,灵芝作为调理身体还是有很有效果的。


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