红枣和枸杞其实都是非常好的养生食物,我国历来就一直有以这两种食物入药的习惯,而千百年来也印证了他们强大的养生保健功效。近年来随着科学技术的发展,人们依靠电子科技过上了丰富的文娱生活,但是也陷入了一种熬夜的怪圈中,这对健康是极为不利的。不过通过养生的手段还是可以养回来的。接下来就给大家介绍一个效果超棒的红枣枸杞牛奶的做法。 美容养颜抗衰老,其实每天来杯红枣枸杞牛奶就可以,而红枣枸杞牛奶的做法也很简单,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸牛奶冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞秦皇岛市母猪疯的知名医院有哪些茶中加入菊花几朵,风味更佳。另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部梁园区看癫痫病靠谱的医院血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷! 具体方法如下: 制作:洗净,放入已温过的杯中,冲入热牛奶,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。 功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。 注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如中卫沙坡头区癫痫哪家医院治疗的好果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。 红枣枸杞牛奶的做法就给大家介绍到这里了,相信如此简单的营养品一定会让你欲罢不能,好吃又容易做,性价比超高,爱美的你是不是也已经心动了呢?不过,大家要注意的是,这红枣虽好,但也不能过量进食哦,而且在买的时候最好是要完整的红枣,这样可以确癫痫病心理护理保营养不流失。 上一篇:双回路对流水冷散热系统CORSAIR美商海盗船发布ONEPROPLUS和ONEELITE迷你主机 下一篇:哈尔滨林肯MKZ限时优惠优惠高达1万 |
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